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生活小常识野酸枣的功效与作用 [复制链接]

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野酸枣的功效与作用是什么呢?相信能详细说出来的人并不多。野酸枣是我们生活中常见的食物,但是野酸枣有哪些功效与作用呢?下面和装修网小编一起来了解下吧!
  野酸枣是一种圆形或者扁圆形、椭圆形果实,果皮为红色或紫红色,吃起来酸甜可口的野生果,生活当中很多人又将其称之为“棘子”“野枣”“山枣”,也有的地方叫做“葛针”。野酸枣含有多种人体所需的微量元素,也含有丰富的维生素,具有很高的营养价值。


  野酸枣的功效与作用
  1、镇静安眠:酸枣仁安神、养心、敛汗。。常见的中药“镇静安眠丸”,就是以酸枣仁为主要成分制成的。经试验有抑制中枢神经系统呈现镇静、催眠作用。用酸枣仁煎剂和粉剂治疗失眠症,结果表明,有一定镇静安眠的短期疗效。在临床上面,采用酸枣仁,对于轻度或是重度失眠均可取得较为显著理想的疗效。


  2、益气健脾:常喝酸枣汁则可以益气健脾,能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。


  3、美容养颜:此外,酸枣中含有大量维生素E,可以促进血液循环和组织生长,使皮肤与毛发具有光泽,让面部皱纹舒展。


  野酸枣怎么吃


  野酸枣怎么吃之吃法一:冰糖炖野酸枣雪梨汤


  需要用到的原料:雪梨、冰糖、野酸枣、话梅、甘草。以下是做法:


  1、将雪梨洗干净之后,表皮用盐搓一下,用水果刀削下梨皮。


  2、在锅中加入大半锅水,水烧开后加入梨皮煮10分钟。


  3、捞出梨皮,把梨切成块,加入锅中熬煮。


  4、20分钟后加入冰糖、野酸枣、话梅、甘草再熬煮10分钟即可。夏天放到冰箱里冰过后口味更佳。
  以上是小编为您介绍野酸枣的功效与作用的相关知识,希望对你有所帮助!      

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编辑:贵州微媒体

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